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セットとカスタムメニュー

moffitには24種のプリセットエクササイズが登録されています。よく使う組み合わせは「セット」として保存でき、医院独自の訓練は「カスタムメニュー」として追加できます。処方作成での使い方は処方の作成の章を参照してください。

セット(お気に入り)

セット タブでは、複数のエクササイズと数量の組み合わせを1つのセットとして保存します。保存したセットは、処方作成画面の セットから選ぶ から1タップで呼び出せます。

プリセットのセット

はじめから「MFT基本セット」が登録されています。内容は次のとおりです。

エクササイズ数量
ポッピング10回×3セット・1日1回
ベロ回し10回×3セット・1日1回
あいうべ体操30回×1セット・1日1回

プリセットのセットは編集・削除できません。内容を変えて使う場合は コピーして編集 を押します。マイセットに複製され、「コピー完了」「「{セット名}」をマイセットにコピーしました。セットタブから編集できます。」と表示されます。

セット
プリセット
プリセット
MFT基本セット
舌の筋力・位置・口周り全体を総合的に鍛える定番3種セット
ポッピング (10回×3セット)
ベロ回し (10回×3セット)
あいうべ体操 (30回×1セット)

コピーして編集
マイセット
マイセットがありません
よく使う組み合わせをセットとして保存できます。プリセットを「コピーして編集」して始めることもできます。
+
患者一覧 セット メニュー 設定
セットタブ。プリセットは「コピーして編集」で複製して使います。

セットを作成する

  1. セット タブ右下の追加ボタンを押します。
  2. セット名を入力します(例: 開咬基本セット)。
  3. エクササイズを選択 でエクササイズと数量・頻度を設定します。操作は処方作成画面と同じです(処方の作成を参照)。
  4. 保存 を押します。

作成したセットは「マイセット」に並びます。各セットの 編集削除 から変更できます。削除時は「削除確認」「「{セット名}」を削除しますか?」と確認されます。

セットを削除しても、そのセットから作成済みの処方には影響しません。処方はセットの内容を複製して保存されています。

メニュー管理

メニュー タブでは、処方に使うエクササイズ一覧を管理します。カテゴリごとの折りたたみで、プリセット24種とカスタムメニューが表示されます。カテゴリは 舌・唇・頬・食べ方・呼吸・習慣・カスタム の順です。

プリセットの規定値を変える

プリセットの回数・セット・1日の実施回数は、医院の方針に合わせて上書きできます。上書きした値は、処方作成時の初期値になります。

  1. メニュー タブでカテゴリを開き、変更したいプリセット行の編集ボタンを押します。
  2. 単位(回数で数える / 時間(分)で数える)と数量、1日の実施回数 を設定します。
  3. 保存 を押します。上書きした行には 変更済み バッジと「既定: {量}・1日{n}回」の表示が付きます。

元に戻すときは、同じ画面の リセット を押します。「リセット確認」「「{名前}」の規定値上書きをリセットしますか?」と確認されます。

カスタムメニューを作成する

プリセットにない訓練は、カスタムメニューとして登録します。登録したメニューは「カスタム」バッジ付きで一覧に並び、処方・セットのどちらからも使えます。

  1. メニュー タブ右下の追加ボタン、または「カスタム」カテゴリの カスタムメニューを作成 を押します。
  2. メニュー名 を入力します(例: バイトプレート訓練)。説明(任意) にやり方を書くと、患者用アプリの「やり方」に表示されます。
  3. 数量の種類 を選びます。回数で数える時間(分)で数える装着チェックチェック の4種類です。
  4. 必要に応じて 規定値(任意)1日の実施回数 を設定します。
  5. 追加カテゴリ(任意・複数選択可) を選ぶと、そのカテゴリのセクションにも表示されます。未選択なら「カスタム」セクションのみに表示されます。
  6. 保存 を押します。
カスタムメニュー作成
メニュー名
例: バイトプレート訓練
説明(任意)
やり方の説明を入力
数量の種類
回数で数える 時間(分)で数える 装着チェック チェック
規定値(任意)
10
回 ×
1
セット
1日の実施回数
2
追加カテゴリ(任意・複数選択可)
食べ方呼吸習慣
キャンセル
保存
カスタムメニュー作成シート。

活用例: 装置の装着管理

カスタムメニューはMFTの訓練に限らず、患者に毎日続けてもらいたい取り組み全般に使えます。矯正装置の装着管理も、数量の種類と説明欄の書き方しだいでmoffitに載せられます。

登録例数量の種類使い方
マウスピース型矯正装置(インビザラインなど)の装着時間で22時間患者の記録は4段階のため、説明欄に評価の目安を書いておきます。例:「22時間つけられたら よくできた、18時間で できた、12時間なら 少しできた」
既製マウスピース(プレオルソなど)・夜間使用装着チェック患者は毎日 装着できた をタップ。説明欄に「寝るときに入れます」のように書いておきます
既製マウスピース(プレオルソなど)・日中使用時間で1時間夜間用とは別のメニューとして登録すると、日中トレーニングの実施が夜間装着と分けて記録に残ります

登録したメニューは通常の処方と同じように扱われるため、リマインド通知・実施状況の確認・記録カレンダーがそのまま使えます。装着指導だけの患者も、処方を作れば管理中の患者として一覧・記録で追えます。指導文書への自動転記(ご家庭で行う内容)も使えますが、自費診療の装置管理では文書が不要な場合もあります。必要なときだけ作成してください。

カスタムメニューを削除しても、作成済みの処方に含まれる分はそのまま残ります。削除済みの訓練を含むセットを処方に適用したときは、「訓練が削除されています」「「{セット名}」に削除された訓練が{n}件含まれていたため除外しました」と表示され、該当の訓練だけ除外されます。

プリセットエクササイズ一覧

登録されている24種の名前・分類・既定の数量と、患者用アプリの「やり方」に表示される説明文です。数量はいずれも処方時に変更できます。

名前分類既定の数量説明
スポット(舌の定位置)10回×1セット・1日2回舌先を上の前歯の裏にあるふくらみ(スポット)につけて5秒キープします。舌の正しい安静位を覚えるすべての基本です。
ポッピング10回×1セット・1日2回舌全体を上あごに吸い付けて「ポンッ」と音を鳴らします。舌を上あごに挙げる力をつけるトレーニングです。舌の裏のすじが痛むときは無理をしないでください。
口の開け閉じ10回×1セット・1日2回舌先をスポットにつけたまま口を大きく「あー」と開け閉じします。口を開いても舌を正しい位置に保つ力をつけるトレーニングです。
舌すべり5回×1セット・1日2回舌全体を上あごに吸いつけたまま、奥へゆっくりずらします。舌の奥の筋力と吸着力を高めるトレーニングです。舌の裏のすじが痛むときは無理をしないでください。
舌の吸いつけ5回×2セット・1日2回舌全体を上あごに吸いつけてギュッと数秒キープします。吸着力を強化し、正しい飲み込みの土台をつくるトレーニングです。舌の裏のすじが痛むときは無理をしないでください。
ガムトレーニング20回×1セット・1日3回ガムを舌で上あごにぺたっと押し付けて薄く広げます。舌の力と位置を整えるトレーニングです。
舌先の押し合い5回×2セット・1日2回舌先をとがらせてスティックに押し当て、3秒間ぐっと押し合います。舌先に力を集中させるコントロール力を高めるトレーニングです。
ストロー噛みキープ時間(分)・1日2回舌先をスポットにつけ、奥歯でストローを噛んだまま口を閉じてキープします。舌の正しい位置を体に覚えさせるトレーニングです。最初は5分から始めて少しずつ伸ばしましょう。
ベロ回し舌・頬10回×2セット・1日2回口を閉じたまま、舌先で歯ぐきの外側をぐるりとなぞるように回します。舌の筋力と細かい動きを総合的に鍛えるトレーニングです。
唇なぞり舌・唇5回×2セット・1日2回舌先をとがらせて、上唇→口角→下唇をゆっくりなぞります。舌の細かい動きと唇の感覚を高めるトレーニングです。
あいうべ体操舌・唇10回×1セット・1日3回「あー」「いー」「うー」「べー」と口を大きく動かします。口周りの筋肉全体を鍛えるトレーニングです。顎が痛いときは「い」「う」だけでもOKです。
ストロー保持10回×1セット・1日2回ストローを唇だけでくわえてキープします。口唇を閉じる力をつけるトレーニングです。
ボタン引き10回×1セット・1日2回ボタンに糸を通して唇と歯の間に挟み、糸を引っ張っても唇の力で押さえて落とさないようにします。口唇を閉じる力をつけるトレーニングです。
唇閉じキープ5回×1セット・1日3回上下の唇をしっかり閉じてぐっと力を入れ、5〜10秒キープします。ふだんから口を閉じる習慣をつけるための基本トレーニングです。
頬ふくらまし5回×2セット・1日2回頬をぷくっと膨らませて5秒キープし、力を抜きます。頬の筋力バランスを整えるトレーニングです。
ブクブクうがい唇・頬5回×1セット・1日3回口に水を含み、頬を大きく膨らませて力強くブクブクうがいをします。頬と唇の筋力を同時に鍛えるトレーニングです。
飲み込み練習舌・食べ方5回×2セット・1日2回舌先をスポットに置いたままストローを軽く噛み、水を吸い込んでゴクンと飲み込みます。正しい飲み込みのしかたを身につけるトレーニングです。
ガラガラうがい呼吸3回×1セット・1日2回上を向いてガラガラうがいを10秒間行います。のどの奥の筋力を鍛えるトレーニングです。
鼻呼吸の練習呼吸時間(分)・1日3回口を閉じたまま鼻だけでゆっくり深呼吸を繰り返します。口呼吸のくせを鼻呼吸に変えていくトレーニングです。
吹く練習唇・呼吸5回×2セット・1日2回風車やティッシュを吹いて動かし、口をすぼめて長く息を吐く練習をします。口唇のコントロール力と息を吐く力を高めるトレーニングです。
前歯かじり食べ方チェック・1日1回口の幅より大きな食べものに前歯でかぶりついて食べます。おにぎりは丸ごと、野菜は大きめに切って。前歯でかじり取る一口が、あごの成長とくちびるを閉じる力を育てます。
流しこまない食べ方チェック・1日1回食べものを水やお茶で流しこまず、よく噛んでから飲みこみます。飲みものは食べものを飲みこんだあとに。しっかり噛むことで唾液が出て、歯とのどを守ります。
食事の姿勢食べ方チェック・1日1回足のうらを床や足置きにぺったりつけて食べます。足がぶらぶらしない安定した姿勢が、しっかり噛む力の土台になります。
頬づえ・うつぶせ寝をしない習慣チェック・1日1回頬づえ、うつぶせ寝・横向き寝は、あごや歯ならびに横から力をかけ続けます。今日一日できたかチェックしましょう。
「ストロー噛みキープ」「鼻呼吸の練習」は時間(分)単位のため、分数は処方時に入力します。説明文中の「〜しましょう」は患者・保護者向けの原文のままです。